晚上避免食用咖啡因和辛辣食物

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避免晚餐过饱，特别是辛辣和咖啡因食物，以免影响睡眠。
饮食上应注意避免食用可能引发癫痫的食物，如酒精、咖啡因和某些辛辣食物。
饮食上要避免辛辣刺激和咖啡因过量，以减少发作风险。
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避免晚餐过饱，尤其是辛辣或咖啡因含量高的食物，以免影响睡眠。
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