定期补充水分，预防脱水，尤其是在户外活动时。

发布时间：2024-09-27 22:03

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保持充足的水分摄入，以防脱水，尤其是在长时间户外活动时。
多喝水，尤其在户外活动时，防止脱水。
在户外活动后及时补充水分，防止脱水。
定期补充水分，预防脱水
定时补充水分，预防脱水。
携带防晒喷雾，定期补充水分，防止脱水。
防晒用品应定时补涂，尤其是在水上活动后。
在炎热天气，定时补充水分，防止脱水。
在海滩晒太阳时，别忘了补充水分，预防脱水。
带上便携式水壶，随时补充水分，预防脱水

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