褪黑素过量可能导致依赖性，长期依赖可能会影响自然的生物钟调节。

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过度依赖褪黑素产品可能会导致依赖性，最好结合生活习惯调整睡眠。
过度依赖褪黑素可能会导致身体产生耐受，应适量使用。
避免过度依赖安眠药，长期依赖可能导致依赖性和副作用。
避免过度依赖安眠药，长期依赖可能影响自然睡眠能力。
避免过度使用安眠药，长期依赖可能会导致依赖性失眠。
褪黑素补充剂需遵医嘱使用，过量可能导致依赖和副作用
补充褪黑素需遵医嘱，过量可能引起依赖或影响其他生理机能。
避免过度依赖安眠药物，长期依赖可能产生依赖性
避免过度依赖安眠药物，它们可能产生依赖并影响自然睡眠。
褪黑素替代疗法需要在医生指导下进行，过度依赖可能对身体产生负面影响。

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