在工作中，适时的‘暂停’按钮，让思绪沉淀，是快慢节奏切换的有效方式

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在工作间隙进行短暂的休息，让大脑适应快慢交替
在安静的地方独处，让思绪沉淀
《慢生活，快思考：在快节奏中的思考方式》- 慢生活并不排斥高效思考
在快节奏工作中适时休息，也是慢生活的一部分
快慢切换不是强迫，而是在需要时懂得调整自己的节奏。
学会在忙碌与悠闲间自如切换，是快慢节奏切换的艺术
情绪波动时的短暂隔离：短暂独处，让情绪沉淀
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