饮食均衡，多摄取蔬果和全谷类食物

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摄取均衡的饮食，包括蔬菜、水果和全谷物。
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均衡饮食，每日摄取五大类食物：谷物、蔬果、肉类、乳制品和豆类。
均衡饮食，多吃蔬果和全谷物
均衡饮食，多吃蔬菜水果和全谷物
健康饮食：均衡摄取蔬菜、水果和全谷类食物，限制糖分和咖啡因摄入。
均衡摄取五大食物类别：谷物、蔬菜、水果、蛋白质和乳制品
保持均衡饮食，减少高盐、高脂食物，多吃蔬菜水果和全谷类食品。
平衡膳食：确保孩子摄取足够的蔬菜、水果和全谷类食物。

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