晚上睡觉前轻轻摇晃空瓶子，听到‘沙沙’声，像是在听海浪，很放松。

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不在摇晃的床上或沙发上睡觉
购买水果时，轻轻摇晃听声音，若空洞则熟透。
买水果时，轻轻摇晃听声音，判断熟度
听轻柔的音乐或自然声音，如雨声或海浪，助于放松。
听轻柔的古典音乐或自然声音，如雨声、海浪声，能助于入睡
如何挑选新鲜鸡蛋：轻轻摇晃听声音
听轻音乐或自然声音，如雨声或海浪声，助眠效果好。
在安静的环境中听轻松的自然声音录音，如森林声音或海浪声。

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