段子17: 跟朋友比赛谁能憋气最长，最后他居然说：‘其实我一直在用鼻孔呼吸，这样不费力气。’

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和朋友比赛憋气，最后他赢了，他说：‘我憋的是你的氧气。’
和邻居小孩比赛谁憋气时间长，结果他比我多坚持了几秒，我问他秘诀，他说：‘我一直在数你的头发。’
和朋友比赛憋气，我坚持了5分钟，他问我：‘你是不是练过？’我：‘练过呼吸法。’
段子8: 和女朋友吵架，她说：你再这样，我就变成空气了！我：那你别呼吸，看你还存在不存在。
用鼻子深吸气，然后用嘴巴轻轻呼出，这样效果更好
段子2: 每次跟室友讨论谁最懒，他总说‘我最勤快，我是起床把你们吵醒的。’
说笑话大赛：和朋友举行一场说笑话比赛，看谁最能逗乐。
控制呼吸，避免过快或憋气，用鼻子吸气，口鼻呼气
段子11: 跟朋友说，我最近在学打太极拳，他说：那你是不是准备以后在超市推着购物车打太极？
用鼻子吸气，用嘴呼气：这样可以避免短促的浅呼吸，有助于延长放松时间。

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