尽量自备食物，避免景区高价食物

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自带食物和水，避免在景点买高价食品。
自带食物和水，避免在景点购买高价食品。
自带食物和水，避免在景点购买高价食品，节省餐饮开支。
晚餐尽量轻食，避免油腻和高糖食物
尽量自己烹饪以控制食物来源，避免食物交叉污染
在景区内尽量减少食物浪费。
在野外露营时，尽量自带食物，避免食用野生植物。
尽量用自己烹饪的食物，避免添加剂
晚餐尽量清淡，避免油腻和高热量食物
遇到食物中毒，尽快饮用大量清水，避免高糖食物

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