海藻富含碘，可做发膜修复受损秀发。

发布时间：2024-09-28 04:36

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用蛋清做发膜，修复受损发质
紫菜、海带等海藻类食物虽然含蛋白较低，但富含碘和其他矿物质。
紫菜泡发后可做汤，富含碘元素
洗发后涂抹深层修复发膜，滋养秀发
孕妇和哺乳期妇女应选含碘丰富的海藻或碘盐，避免食盐过多导致碘过量。
黑芝麻富含维生素E，可做发膜
若要修复受损发质，可以尝试使用修复型染发剂。
洗头后立即涂抹发膜修复损伤
用蜂蜜代替白醋做发膜，滋养秀发

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