远离不良嗜好：如吸烟、过度咖啡因摄入等

发布时间：2024-09-28 06:21

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戒烟限酒，避免过度咖啡因摄入
避免不良嗜好，如吸烟、酗酒
建立健康的生活习惯，远离不良嗜好
合理饮食，避免过度咖啡因摄入
避免过度摄入咖啡因和糖分
避免过度依赖咖啡因，逐渐减少摄入量
避免过度饮酒，限制咖啡因摄入
限制咖啡因摄入，每天不超过200毫克（约一杯咖啡）

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