补充足够的水分，运动中及时补充盐分

发布时间：2024-09-28 10:15

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喝足够的水，运动时补充盐分以防脱水。
保持水分充足，运动中补充盐分防止脱水
补充足够的水分，保持运动中的水分平衡
运动前后都要补充足够的水分
运动后要及时补充盐分和水分
运动前后要补充足够的水分
保持充足的水分摄入，运动中及时补充
保持水分充足：运动中和运动后都要补充足够的水分，防止脱水。
保持水分充足：运动中及时补充水分，防止脱水

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