糖分过高的饮料如碳酸饮料和糖果，应尽量少喝或不吃。

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饮料尽量选无糖或少糖的，碳酸饮料含糖量高，最好搭配水或茶
饮料选择鲜榨果汁或水，少喝含糖碳酸饮料。
饮料选择低糖或无糖选项，尽量避免含糖碳酸饮料。
尽量减少糖分和饮料的摄入，特别是含糖碳酸饮料
少喝含糖饮料，特别是碳酸饮料和果汁
快餐中的饮品最好选水或无糖茶，少喝含糖碳酸饮料。
尽量少喝含糖饮料，它们制造过程碳排放高。
少喝含糖饮料，特别是碳酸饮料。
少喝含糖饮料，特别是碳酸饮料
少喝含糖饮料，尤其是碳酸饮料

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