看到一只猫睡得特别沉，不禁感叹：'这哪是睡觉，简直是冬眠。'

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幽默插画：看到猫咪睡在电饭煲上，不禁想，这是要炖汤还是焖饭呢？
充足的白天光照可以帮助调整睡眠-觉醒周期，特别是在冬季。
看到一只猫在吃草，我说：‘这猫咪是想当医生吗？’
限制午睡，特别是如果你晚上睡眠不足。
限制午睡，特别是在晚上接近睡觉时间，以免干扰夜间睡眠。
猫在睡觉时会把身体蜷成一团，这是为了保持体温。
避免在床上看电视或使用电子设备，特别是临近睡觉。
睡前避免摄入咖啡因和酒精，特别是临近睡觉时
如果可能，分床睡觉，特别是有小孩的家庭
看到自己拍的照片，感叹‘这是什么角度，怎么这么丑？’

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