如何帮助宝宝入睡：建立稳定的睡前例行活动，如阅读故事，听轻柔音乐，创造安静环境。

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阅读或听轻柔的音乐，创造安静的睡眠环境
如何哄睡宝宝：讲故事，唱摇篮曲，创造安静舒适的环境，有时轻拍背部也很有帮助。
睡前阅读或听轻柔音乐，帮助入睡
睡前故事有助于宝宝安静入睡，每天坚持阅读

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