在人群中，保持手机和钱包紧贴身体。

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在人群密集的地方，尽量保持包包紧靠身体，防止被顺手牵羊。
保持个人物品清洁，如手机、钱包等。
在智能手机上保存紧急联系人，包含家人、朋友和急救中心的联系方式。
在人群中，不要把背包背在身后，而是斜挎或提在手里。
在人群密集的地方，时刻留意自己的包和手机。
在人群中，尽量保持与人群保持一定的距离，以防被盗
在人群中遭遇拥挤，尽量保持冷静，抓住扶手，避免跌倒。
在人群密集的地方注意个人财物，尤其是背包和手机。
健身球坐姿训练：保持背部紧贴球面，强化核心肌群。
在手机中保存家庭成员和紧急联系人的联系方式

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