常做家务活动，如扫地、擦窗，锻炼身体。

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10. 做家务锻炼：扫地、擦窗等动作也能锻炼身体
利用空余时间做家务，如扫地、擦窗，锻炼身体。
做家务也能达到锻炼身体的效果，如扫地、擦窗
在家做家务也能锻炼，如扫地、擦窗等。
做家务时，如扫地、擦桌子也能锻炼身体。
做家务也能锻炼，如扫地、擦窗可锻炼手臂力量
做家务时，如扫地、擦窗也能进行小幅度锻炼
做家务也能健身：扫地时做腿部运动，擦窗户时锻炼手臂力量。
家庭健身：做家务活动也能锻炼身体，如扫地时做深蹲。
将家务活动如扫地、擦窗转化为轻量级锻炼

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