夏季吃瓜果要洗净，以防食物中毒

发布时间：2024-09-29 06:24

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夏吃瓜果要洗净，以防食物中毒
夏季炎热，要注意补充水分，防止中暑，适当吃些瓜果蔬菜。
夏季吃水果要洗净，减少农药残留
夏季适量吃些瓜果降暑
夏季饮食清淡：减少油腻食物，多吃瓜果蔬菜
夏季多吃瓜果，降暑又补水
夏季饮食清淡，多吃瓜果蔬菜，冬季进补需根据体质选择食物。
西瓜和哈密瓜是夏季水果中热量较低、水分较多的食物
季节性食物搭配，如春季吃春笋，夏季吃西瓜
夏季注意多喝水，避免中暑，同时多吃西瓜、黄瓜等清凉解暑的食物。

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