创造一个'糟糕日'，记录所有不顺心的事情，然后第二天醒来发现世界还是那么美好。

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保持幽默感：遇到烦心事，告诉自己，这世界哪有那么多糟糕，就当是笑话好了。
每天早上醒来，说一句‘今天会更好’，你会发现世界真的这么回应你。
晚上睡觉前忘记关灯，第二天醒来发现整个房间都是‘白天模式’。
不小心把咖啡洒在沙发上，第二天醒来发现变色的沙发，有点哭笑不得。
早上醒来，告诉自己今天是个美好的开始，你会发现心情真的变好了。
为什么有些人喜欢在雨天吃冰淇淋？因为心情不好，想让天气更糟糕。
发现一本旧日记，读起来像是打开了一个过去的世界。
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早上醒来，发现自己变成了一只猫，第一反应是：‘还好我有手机，可以发微博。’

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