餐盘中三分肉七分素，保持膳食比例

发布时间：2024-09-29 11:36

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合理分配肉类和素食的比例
合理分配肉类和素食的比例，肉类价格较高。
比例原则：遵循三七分，上半身短款+高腰裤，显腿长。
每餐荤素比例1:3，保持饮食结构平衡

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