尽量少吃加工复杂、添加剂多的预包装食品，多吃新鲜食材。

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尽量多吃新鲜食材，减少对食品添加剂的依赖，有益于健康。
尽量少吃加工食品，多吃新鲜食材烹饪的食物。
尽量少吃加工食品，因为它们往往添加的食品添加剂更多。
尽量避免吃过多加工食品，减少添加剂摄入。
多吃新鲜蔬菜水果，少吃加工食品，降低食品添加剂摄入。
尽量少吃加工食品，它们通常含有过多添加剂。
尽量少吃加工食品，减少添加剂
食品尽量少加工，多吃新鲜蔬果
避免吃过多加工食品，尽量选择新鲜食材
尽量吃新鲜食物，避免添加剂过多

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