购买新鲜蔬菜水果，避免过度加工食品。

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尽量选择新鲜蔬菜和水果，避免过多加工食品。
尽量吃新鲜蔬菜水果，避免食用过期食品。
尽量吃新鲜水果和蔬菜，避免罐头或加工食品以减少添加剂
购买蔬菜水果时看新鲜度，不一定要选最新鲜的
多吃新鲜蔬菜和水果，少吃加工食品
多吃新鲜水果和蔬菜，少吃加工食品。
蔬菜水果择时购买，新鲜不易腐烂
多吃新鲜蔬菜水果，少吃加工食品和快餐。
自制果汁：新鲜水果搭配蔬菜榨汁，避免过多添加糖分。
多吃新鲜蔬菜水果，少吃加工食品，降低食品添加剂摄入。

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