减少糖分饮料的摄入，首选水或无糖饮品。

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少糖饮料：尽量选择水或无糖茶，减少糖分摄入
选择低糖饮料，如无糖茶或水，减少糖分摄入。
饮水时尽量选择无糖或低糖的饮品，减少糖分摄入。
减少高糖饮料摄入，选择无糖或低糖水
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少喝含糖饮料，选择水或无糖茶，降低糖分摄入
快餐饮料多选无糖选项，减少糖分摄入
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