吃深色蔬菜如胡萝卜和甜菜根能补充β-胡萝卜素。

发布时间：2024-09-29 20:03

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常吃深色蔬菜，如菠菜、胡萝卜，补充β-胡萝卜素
食用深色蔬菜如菠菜、胡萝卜补充β-胡萝卜素
熟吃胡萝卜补充β-胡萝卜素
红薯和胡萝卜一起吃，补充β-胡萝卜素
常嚼胡萝卜，补充β-胡萝卜素
[蔬菜]胡萝卜富含β-胡萝卜素，能够转化为维生素A，对眼睛有好处。
常吃深色蔬菜，如菠菜和胡萝卜，补充铁质
橙色蔬菜如胡萝卜和南瓜富含β-胡萝卜素，早餐食用有益视力
吃胡萝卜可以补充β-胡萝卜素，对眼睛有益。

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