选择健康的零食，如坚果和水果

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健康零食选择新鲜水果和坚果
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控制零食摄入，选择坚果和水果作为健康选择
使用健康的零食替代高糖零食，如坚果和水果。
避开高糖零食，选择坚果和新鲜水果作为健康的小食。
用健康的零食替代高糖零食，如坚果和新鲜水果。
适当零食：选择健康零食，如坚果、酸奶。
生活指南：如何选择健康零食：尽量选择低糖、高纤维的坚果和水果。

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