情绪智力教育包括自我认知和人际理解

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情绪智商训练：提升自我认知和人际交往能力。
情绪智商培训可以帮助提高自我认知和理解他人情绪的能力。
情绪智力被看作是情绪认知能力的一个方面，包括识别、理解、使用和管理情绪。

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