做俯卧撑时手肘要贴紧身体，避免受伤。

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做俯卧撑时手肘应呈90度，避免受伤
做俯卧撑时，注意手肘与肩膀齐平，避免伤害。
做俯卧撑时，肘部贴近身体，减少肩部压力。
做俯卧撑可以锻炼胸肌和手臂力量，注意手肘要贴近身体。
做俯卧撑时避免肩痛：手臂与肩膀保持同宽，肘部微曲，背部紧贴地面。
做俯卧撑时的手部姿势：手腕与肩膀对齐，避免手腕受伤，保持肘部微曲。
做俯卧撑时，保持背部挺直，避免受伤。
做俯卧撑时，手臂与肩膀齐平，避免肩部受伤。
健身球做俯卧撑时，手肘和身体呈90度，保护手腕。
做俯卧撑时，手肘要与身体呈90度角，保持正确姿势。

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