控制零食量，选择健康的零食如坚果和酸奶

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适当零食：选择健康零食，如坚果、酸奶。
控制零食摄入，选择健康的坚果和酸奶替代高糖零食。
健康零食：选择坚果、酸奶等低热量零食，代替高糖零食。
健康零食选择坚果、酸奶等，而非高糖零食。
孕期零食可以选择坚果、酸奶和水果，但要控制份量。
选择低糖、低脂的健康零食，如坚果、酸奶和新鲜水果。
高蛋白零食如坚果和酸奶是健康的选择。
使用健康零食替代高热量零食，如坚果、酸奶
健康零食选择：坚果、酸奶等，替代高糖零食。
少吃高热量零食，选择坚果、酸奶等健康零食替代。

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