制定睡前例行程序,如读书、洗脸刷牙,帮助孩子放松入睡。
发布时间:2024-09-30 02:15
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建立睡前例行程序,如刷牙洗脸,有助于仪式感
建立固定的睡前例行程序,如洗脸刷牙,有助于形成习惯。
建立良好的睡前例行程序:帮助孩子入睡
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建立睡前例行程序,如刷牙洗脸,可以增强安全感。
建立睡前例行程序,如洗澡、刷牙等,让孩子感到安心。
建立固定的睡前例行程序,如洗澡、阅读等,帮助身体进入睡眠模式
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