"表达师"："Calm"应用教你写日记或进行深度呼吸来管理负面情绪。

发布时间：2024-09-30 02:24

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情绪管理：教授孩子如何处理情绪，如通过深呼吸或画画来缓解负面情绪。
情绪彩绘：画画或写日记来表达情绪。
用艺术、运动或写日记来表达和处理情绪
用写日记或绘画来表达情绪
通过艺术、音乐或写日记来表达情绪
深呼吸法：面对负面情绪时，做几次深呼吸有助于冷静下来。

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