如果被跟踪，尽量朝人多的方向走，或者假装打电话求助

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如果在公共场合，可以寻求周围人的协助，或者拨打急救电话
若被困，尽量用手机发出求救信号，如SOS或拨打求救电话。
若被困，尽量找寻缝隙或打电话求救
如果被困电梯，尽量保持冷静，用手机拨打求救电话或按下应急按钮
卧室门应朝向较安静的方向，如墙角或走廊尽头
如果宠物失踪超过一周，建议向警方报案，寻求官方援助。
夜间行走尽量选择有路灯或者人多的地方
如果被困，尽量保持冷静，用床单或衣物打成绳索寻求帮助。
偏执狂患者坚信被他人陷害或跟踪
如果有人受伤，立即拨打急救电话求助。

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