工人在搬卸重物时，尽量避免单臂承重，以防扭伤。

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工人在搬动重物时，避免单手或身体过重，以防扭伤腰背。
搬运重物时，尽量使用专用的搬运工具，避免扭伤腰背。
搬运重物时，使用正确的搬运技巧，避免扭伤腰背。
搬家过程中注意人身安全，避免搬重物时受伤。
现场拆卸：如有可拆卸家具，尽量在原地拆卸，搬家后重新组装。
避免在家具上堆放过重物品，以防承重损坏。
熨烫时尽量避免重压，以防布料变形或损伤。
在人群密集场所，尽量避免单独展示贵重物品，以防引起不必要的注意
跳绳时尽量保持脚尖着地，以避免扭伤膝盖。
避免将重物挂在吊柜上，以防承重问题

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