新生儿应保持频繁的小睡，每次20-30分钟

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保持水分充足，每跑20-30分钟补充一次水分
婴儿的睡眠周期较成人短，一般每20-30分钟就会醒来
每周安排3-5次，每次20-30分钟的慢跑训练
进行人工呼吸，每分钟15-20次，同时进行胸外按压，按压频率与人工呼吸保持30:2的比例。
避免频繁开关机，每次开启时间至少30分钟，以保证效率。
运动频率建议每周3-5次，每次30-60分钟
使用冰袋冷敷轻微拉伤，每次15-20分钟，间隔30分钟
进行人工呼吸时，每分钟吹气15-20次，按压胸部频率为每分钟60-80次。
心肺复苏时，每分钟按压100-120次，吹气20次，比例为30:2
每周至少锻炼三次，每次保持30分钟以上。

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