饮食四季原则：春补肝，夏补水，秋润肺，冬补肾

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春养肝，夏养心，秋养肺，冬养肾，四季养生各有侧重
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中医提倡四季食补，夏季宜清补，冬季则适合温补。
中医四季养生，春天养肝，夏天养心，秋天养肺，冬天养肾
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夏季食补：绿豆汤、酸梅汤等解暑，同时补益肝肾的食物如黑豆。

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