选择透气性好的床单，避免闷热导致皮肤不适。

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运动装选择透气性好的材质，避免过度出汗闷热。
选择透气性好的服装，避免过热不适。
沐浴露选择适合自己肤质的，避免碱性强导致皮肤不适
穿透气衣物：避免出汗过多导致的皮肤不适。

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