利用环境的视觉提示,如挂上激励性的海报,来提醒自己

发布时间:2024-09-30 11:48
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利用环境提示,如设置提醒来强化习惯
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心理暗示法:用积极的海报或语言提醒自己,改变消极思维模式。
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挂上激励海报或目标照片,增加动力
家庭装饰寓教于乐:挂上激励性海报,传递积极价值观。

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