工作间隙做深呼吸或拉伸，放松身心

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睡前做些深呼吸或轻柔拉伸，有助于放松身心
在工作间隙进行深呼吸或短暂冥想，放松身心。
深呼吸配合拉伸，能更好地放松身心。
在工作间隙做几次深呼吸，短暂放松一下。
在工作间隙进行深呼吸放松
在忙碌间隙做一次深呼吸，放松身心
拉伸时尽量保持呼吸平稳，配合深度呼吸放松身心
拉伸时可配合深呼吸，放松身心
站立工作间隙，做几组下蹲和跳跃拉伸，放松身心
拉伸时深呼吸，可以帮助放松身心，提高拉伸效果。

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