休息时避免使用电子设备，以减少视觉疲劳。

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避免在阳光直射下使用屏幕较大的电子设备，以减少眼睛疲劳。
电脑屏幕应避免直射，以减少视觉疲劳
避免长时间接触电子屏幕，定时休息眼睛，减轻视疲劳。
如果白天过度疲劳，晚上应尽量避免使用电子设备，给大脑休息机会。
在驾驶时，如果感到疲劳，应适当休息，不看电子设备
避免过多电子设备，减少眼睛疲劳
电子产品的使用时间不宜过长，应保证适当的休息时间，以减少眼部疲劳。

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