驾驶时保持良好的坐姿和眼睛视线，每隔一段时间做眼保健操。

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保持良好的坐姿和眼睛视线，避免疲劳驾驶。
每隔一段时间停车休息，做眼保健操放松眼睛
使用电脑时保持良好姿势：预防颈椎病，每隔一段时间就做做眼保健操。
减少久坐时间，每隔一段时间做眼保健操
养成良好的驾驶习惯，如定期做眼睛检查，保持良好坐姿等。
避免久坐电脑前，每隔一段时间做眼保健操
每隔一段时间做眼保健操，预防视力下降。
保持良好的坐姿，定期做眼保健操，预防近视。
定时休息：学习时每隔一段时间就让眼睛放松，做眼保健操，预防近视。
每隔一段时间停车休息，做眼保健操缓解疲劳。

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