肉类冷藏时，可以放在密封袋内，冷冻后再解冻，减少营养流失。

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肉类可以先冷冻再解冻，减少营养流失
肉类冷藏时，切忌冷冻后再解冻，以免营养流失。
肉类冷藏时，可以放在冷冻室，冷冻后再解冻，更易消化
冷藏的肉类如火腿，先解冻再烹饪能减少营养流失。
肉类冷冻：先冷冻再解冻，避免营养流失。
冷冻肉类最好在食用前完全解冻，以减少营养流失。
肉类冷藏时，放在冷冻室内可以减少水分流失和异味交叉。
食物冷冻后再解冻，减少营养流失。
肉类在冷冻前先冷冻解冻，可以减少水分流失和异味。
冷冻肉解冻后放入密封袋冷冻，方便下次使用

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