运动后喝足够的水，补充流失的电解质也有利于皮肤

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喝足够的水，补充运动中的流失水分。
运动后喝温水，补充流失的电解质，缓解疲劳。
运动完后喝一杯温水，补充流失的电解质
喝足够的水，补充运动过程中的流失水分。
喝椰子水能补充运动中流失的电解质
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慢跑后喝杯温水，补充流失的电解质。
运动后喝杯含电解质的饮料能快速补充流失的水分和矿物质
运动后补充足够的水分和电解质
运动后适当补充水分，补充流失的电解质

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