购买食品尽量选择新鲜、天然的产品，少买加工过度的食品

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购买食品时，要选择新鲜、无污染的产品，尽量避免使用过期产品；
购买食品时，应关注成分表，尽量选择天然成分多、添加剂少的产品。
尽量选择新鲜、天然的食物，减少加工食品的摄入。
尽量选择未添加或者少添加食品添加剂的天然食品，如新鲜蔬果。
购买预包装食品时，尽量选择不添加或少添加人工添加剂的产品。
购买肉类、海鲜等易腐食品，尽量选择现场加工或冷冻产品。
购买食品时，尽量选择新鲜、价格适中的商品。
购买食品时，尽量选择新鲜、保质期长的产品，避免浪费
尽量少吃加工食品，选择天然食材
避免过度加工食品：尽量选择新鲜食材，减少添加剂

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