立即寻找阴凉处休息，补充含盐分的清凉饮料。

发布时间：2024-09-30 17:15

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如果感觉头晕，立即找阴凉处休息，喝含盐分的运动饮料。
遇到中暑，应迅速转移到阴凉通风处，补充含盐分的清凉饮料
遇到中暑，移至阴凉处，提供含盐的清凉饮料
如果感觉头晕或虚弱，立即寻找阴凉处休息。
大量补充含盐分的清凉饮料，如运动饮料或盐水。
高温环境下工作或运动后，立即到阴凉处休息并补充冷饮
大量补充含盐清凉饮料，预防脱水。
出现头痛、眩晕、恶心等症状，立即寻找阴凉处休息。
出现头晕、恶心等症状时，应立即寻找阴凉处休息。
喝含盐的清凉饮料，补充流失的电解质。

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