定期进行休息，做做眼保健操或伸展运动

发布时间：2024-09-30 18:45

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利用短暂的休息时间进行眼保健操或颈部拉伸
每2-3小时停车休息，做做伸展运动。
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每两小时停车休息，做做眼保健操
定期进行短暂的休息，如午休或眼保健操，提高效率。

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