适时放松，如阅读、旅行或做喜欢的事

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相关内容

定期做自己喜欢的事情，如阅读、旅行等
利用空闲时间做你喜欢的事：阅读、画画等，让大脑放松。
做喜欢的事：在空闲时间做自己喜欢的事情，放松心情。
利用休息时间做你喜欢的事情：如阅读、听音乐或泡个热水澡
适时放松，如运动、阅读或旅行，缓解工作压力
进行一些你喜欢的活动，如阅读、画画等放松
阅读喜欢的书籍或观看喜剧电影，放松心情
每天做一件自己喜欢的小事，如阅读或散步
适度休闲：找些你喜欢的活动，如阅读、画画或园艺，放松心情。
适度娱乐：看一部喜欢的电影或阅读，给自己放松的时间。

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