适量补充维生素C，它对心理应激有缓冲作用

发布时间：2024-09-30 21:18

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维生素C补充对雀斑有辅助作用，但过量可能引发胃部不适。
月经期间适当补充维生素C，有利于缓解经痛。
补充足够的维生素C和E，它们对皮肤有益
适量补充维生素C有助于提高免疫力。
适量补充维生素C有助于伤口愈合
适量补充维生素E和B群，它们对心血管健康有益
适当补充维生素C，它有助于提高机体抵抗力。
在痛风缓解期，可以适当补充富含维生素C的食物，它有助于尿酸排泄。

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