进行艺术或手工艺活动：转移注意力，缓解紧张

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进行艺术或手工艺活动，可以转移注意力。
进行艺术创作或手工艺，转移注意力
分散注意力：运动、听音乐或看书籍能转移注意力，缓解紧张。
艺术疗法：画画、绘画或制作手工艺品，可以转移注意力，舒缓情绪。
用艺术创作或手工艺来转移注意力
进行艺术创作：画画、写作或听音乐，能帮助你转移注意力，缓解压力
艺术疗法：绘画、雕塑等创意活动能转移注意力，舒缓压力。
艺术创作：绘画、画画或做手工可以转移注意力。
艺术创作：绘画、写作或制作手工艺品，能转移注意力，减轻压力。
在适当的时候，通过触摸桌面或环境来转移注意力，缓解紧张

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