注意时间差异，避免打扰对方休息

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邮件发送时间选择合适，避免打扰对方休息或工作
注意邮件的发送时间，避免打扰
休息时间不打扰：休息时间不处理工作相关事务。
注意网络沟通的时间，避免打扰到他人
避免长时间使用手机，注意休息保护眼睛。
提高注意力：定时休息，保持环境整洁，避免干扰
设置勿扰模式，避免在会议或休息时被打扰
设定固定的工作日程，避免加班和临时打扰影响休息。
提升注意力：定期休息，避免干扰，进行专注训练
长时间看电视对眼睛有害，需注意休息

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