调味料如味噌含盐，长期食用需注意控制总盐摄入。

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控制盐摄入：用香料和醋调味，少放食盐。
使用酱油、料酒等调料可以增加素食的风味，但要注意控制盐分摄入。
控制盐分摄入，可用香料代替过多盐调味。
选择低盐、低油的酱料，控制调味品摄入
控制盐分摄入：过多盐可能导致高血压，可用香料调味。
控制盐分：少放食盐，可用香料调味
控制盐分摄入，以防高血压，可使用香料和草药调味替代食盐。
控制盐分摄入，预防高血压：烹饪时少放盐，可使用香料调味。
控制盐摄入，少食重味
纠正：吃太多盐会引发高血压，应控制每日食盐摄入量，多用香料调味。

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