糖精和甜蜜素不是天然甜味剂，长期大量食用可能影响血糖水平。

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甜蜜素不是天然甜味剂，长期大量食用可能影响血糖和肾脏功能。
糖精是甜味剂，过多摄入可能影响血糖控制
糖精、甜蜜素等代糖制品，不建议长期大量食用。
食用过多精炼白糖可能会导致血糖波动，建议使用天然甜味剂。
甜味剂如甜蜜素，代替蔗糖，但过甜可能引发肥胖和糖尿病风险。
减少精制糖和甜饮料摄入，用天然甜味剂替代
蜂蜜是一种天然甜味剂，可替代部分精糖。
知道甜蜜素不是甜味最好的来源，可代之以蜂蜜或天然甜味剂
某些人工甜味剂如阿斯巴甜可能影响血糖控制，糖尿病患者需注意。
甜蜜素是常用的甜味剂，但糖尿病患者应避免使用。

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