食品标签上'低钠'不代表完全无钠，要看具体数值。

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腌制食物时要避免过度盐分摄入，否则会影响健康，建议使用低钠或无钠产品替代传统盐。
低钠盐替代普通食盐，适合高血压人群，但过量摄入钠依然不健康。
化妆品标签上的'全天然'并不意味着无害，需看具体成分列表。
低钠酱油适合控制盐分摄入的人群，但并非无钠。
尽量选择低钠或无钠的快餐，以减少水肿风险。
'低盐'或'零钠'表示盐含量较低，适合高血压人群。
鱼罐头是一种方便的蛋白质来源，但尽量选择低钠或无钠的产品。
素食者可以尝试各种素食替代品，如素肉、素鸡，但要确保选择低钠或无添加的
食品标签上的QS标志代表该产品已通过食品安全认证
罐头食品中的防腐剂如苯甲酸钠要查看成分表，适量食用。

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